नेपाली उखान
खान पाइयो भन्दैमा क्वाप्प नखानू, भन्न पाइयो भन्दैमा प्याच्च नभन्नू
अर्थ
आहार र बोली दुवैमा सधैँ संयम, विवेक र मर्यादा राख्नुपर्छ, जथाभावी बोल्नु र खानु हानिकारक हुन्छ।
प्रयोग
सार्वजनिक मञ्चमा बोल्दा विचार पुर्याउनुपर्छ, भन्न पाइयो भन्दैमा प्याच्च बोल्नुहुन्न।
नजिकको अङ्ग्रेजी अभिव्यक्ति
Think before you speak and exercise moderation in all things.
